サウナの力で整う身体と心:毎日に活かす温熱習慣のすすめ

忙しい現代社会の中で、健康や美容に対する意識は年々高まりを見せています。その中でも、今再び注目を集めているのが「サウナ」という習慣です。かつては中高年の趣味というイメージが強かったサウナですが、最近では若い世代や女性の間でもその人気は ...
忙しい現代社会の中で、健康や美容に対する意識は年々高まりを見せています。その中でも、今再び注目を集めているのが「サウナ」という習慣です。かつては中高年の趣味というイメージが強かったサウナですが、最近では若い世代や女性の間でもその人気は ...